Leven met een onvervulde kinderwens. Hoe zorg je goed voor jezelf?

Het hebben van een kinderwens is aan de ene kant prachtig en aan de andere kant zwaar.

Je besluit dat je het leven wilt doorgeven. Met of zonder partner. Je begint hoopvol aan dit avontuur. Je ziet jezelf al als moeder en hoopt binnen zes maanden die positieve test in je handen te hebben. Voor veel koppels is dit gelukkig de werkelijkheid.

Maar bij 1 op de 6 koppels gaat het niet vanzelf. Dan verandert een kinderwens langzaam in een last.

Wanneer een kinderwens een last wordt

Misschien voelt het woord ‘last’ zwaar voor jou. Toch is dat wat ik zelf heb ervaren en wat ik vaak hoor in mijn praktijk.

Na een jaar proberen wordt het minder leuk. Misschien ligt er een thermometer naast je bed en houd je dagelijks je temperatuur bij. Misschien gebruik je ovulatietesten en app je je partner zodra de smiley verschijnt. Spontaan vrijen verdwijnt langzaam. Je agenda bepaalt wanneer het “moet”.

En ondertussen houd je je vast aan je doel: een kindje.

De pijn van een onvervulde kinderwens in je omgeving

Naast alle praktische dingen is er ook de emotionele kant. Je wordt verdrietig van geboortekaartjes die op de mat vallen. Je vriendinnen raken wél zwanger. De babyshowers en gender reveal feestjes stapelen zich op.

En jij? Jij blijft met lege handen achter.
Je wilt blij zijn voor de ander, maar het lukt gewoon niet meer.

En weet je: dat is heel begrijpelijk. Het is helemaal oké om niet naar een kraambezoek of babyshower te gaan. Voor jezelf zorgen is ook belangrijk. Jij bepaalt.

Mijn ervaring met een babyshower

Ik besloot ooit om tóch naar een babyshower te gaan. We gingen varen, en ik kon niet weg. Twee uur lang hoorde ik alleen maar verhalen over hoe geweldig het is om moeder te worden. De liedjes, de gedichten, de cadeaus – alles ging over moederliefde.

Ik werd stiller en stiller. Toen we aanlegden, rende ik van de boot en sloot me op in het toilet. Daar brak ik. En daar besloot ik: ik ga mezelf dit niet meer aandoen. Geen babyshowers meer voor mij.

Dat besluit gaf opluchting. Alsof er een last van mijn schouders viel. Ik mocht gewoon nee zeggen.

Zorg goed voor jezelf tijdens je kinderwens traject

Een onvervulde kinderwens vraagt veel van je. Lichamelijk én emotioneel. Juist daarom is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Soms betekent dat: nee zeggen.

Waar zeg jij tijdens je kinderwens traject nee tegen?

Wil je dit niet alleen dragen? In mijn praktijk bied ik begeleiding aan bij een onvervulde kinderwens. Ik help je omgaan met de pijn, ruimte maken voor jezelf en weer lucht en zingeving vinden.

Je hoeft het niet alleen te doen. Bekijk mijn aanbod.