Maandag start de laatste maand van het jaar. De decembermaand.
Ik voel het ieder jaar weer. Die stille uitnodiging om terug te kijken.
Waar stond ik? Waar liep ik vast? Waar verlangde ik naar?
En misschien schuurt het bij jou ook.
Zeker als je al zo lang hoopt.
Als je ergens nog droomde van een wonder in 2025.
Als je stiekem al zag hoe je met kerst een zwangerschap kon delen.
Of hoe je met een dikke buik naast de boom zou staan.
En nu niet.
Weer niet.
Ik weet hoe dat pijn kan doen.
Dat besef kan hard landen
Je voelt je leeg. Verdrietig. Alleen, zelfs als je het samen doet.
De feestdagen kunnen extra confronterend zijn.
Sinterklaas komt bij vrienden langs. Maar gaat jouw deur voorbij.
De Kerstdagen met familie of vrienden, de lichtjes, de warme en toch voelt het koud.
Ik weet hoe dat pijn kan doen.
Misschien voelt december alsof je onder water geduwd wordt.
Je geen lucht krijgt, geen ruimte hebt.
Ik weet nog goed hoe dat bij mij voelde toen ik zelf met mijn kinderwens bezig was.
De feestdagen waren best ingewikkeld.
Het voelde alsof er weer een jaar voorbij was gegaan zonder verandering.
Terwijl we zo ons best deden.
Want dit zou ons jaar worden.
En toch stonden we weer met lege handen.
De kerstdagen vind ik ook zo heerlijk! Ik hou ervan.
Samen met mijn zus en broertje koken, cadeautjes onder de boom, mooi aankleden en genieten.
Ik wilde niet dat mijn kinderwens mij deze dagen zou ontnemen.
Dat ik niet meer kon genieten door mijn verdriet.
Natuurlijk voelde ik mij ook wel eens verdrietig. Maar ik liet het er zijn en kon daarna weer door.
Ik kon het allebei toelaten: de gezelligheid van de kerstdagen én de pijn van mijn onvervulde kinderwens.
En dat gun ik jou ook.
Ik wil je graag wat kleine tips meegeven die helpen om deze maand zachter te maken.
1. Bescherm jezelf op social media
Je hoeft niet alles te zien.
Niet de filmpjes van blije kinderen.
Niet de zwangerschapsaankondigingen bij de kerstboom.
Als het pijn doet, sluit het even af.
2. Plan iets leuks voor jezelf
Gun jezelf een dag om op te laden.
Een dagje sauna, shoppen. Een strandwandeling maken en eindigen met warme chocomelk.
Een weekendje weg. Een meidenavond. Een goede film. Schilderen, muziek maken.
Kies iets dat jou blij maakt en wat je hoofd leeg maakt.
Probeer te genieten van wat er wel is, in plaats van te focussen op wat er nog mist.
3. Neem tijd voor reflectie
Kijk terug. Niet alleen naar wat pijn deed. Maar ook naar wat hielp. Laat alles er zijn.
Het mag naast elkaar bestaan.
Ik wens je een liefdevolle decembermaand.
Liefs,
Nicolien
Wil je meer weten over mij en mijn coaching?
Je hoeft het niet alleen te doen. Bekijk mijn aanbod.