Wat is systemisch werk?
Systemisch werk kijkt naar de onderstroom in ons leven – die diepere laag waar vaak onbewuste patronen, overtuigingen en emoties te vinden zijn. Deze laag heeft vaak invloed op de keuzes die we maken, hoe we in ons werk en relaties staan, en hoe we reageren op situaties.
Om te begrijpen wat de onderstroom is, helpt het om eerst naar je gezin van herkomst te kijken. In elk gezin (en elke familie) ontstaan patronen, regels en overtuigingen die onbewust doorgegeven worden. Bijvoorbeeld: als er in je familie nooit openlijk werd gepraat over moeilijke emoties, dan kan het zijn dat jij jezelf later ook minder snel kwetsbaar opstelt.
Naast de onderstroom is er de bovenstroom – dat is het zichtbare gedrag, je acties, en hoe je dingen doet in het dagelijks leven. Dit is wat anderen zien en wat jij zelf misschien het meeste opmerkt. De onderstroom, daarentegen, is vaak onzichtbaar en speelt zich in onze binnenwereld af. Toch kan juist deze laag veel invloed hebben op ons leven en ons bedrijf.
Bij systemisch werk onderzoek ik samen met jou hoe die onderstroom jouw huidige situatie beïnvloedt. Zo kijken we of er onbewuste patronen of blokkades zijn die je belemmeren om bijvoorbeeld volledig jezelf te zijn, in je kracht te staan, of keuzes te maken vanuit wat jij écht wilt. Het idee is: als je de onderstroom begrijpt en aanpakt, dan kan de bovenstroom (je gedrag en keuzes) ook vrijer en krachtiger worden. En ook daar ondersteun ik je bij.
Systemisch werk helpt dus om meer inzicht te krijgen in jezelf, je relaties, en je plek in jouw ‘systeem’ – of dat nu je familie, team of onderneming is.
Systemische Opstellingen bij MOED!
Een systemische opstelling is een bijzondere en krachtige manier om onderliggende patronen en onbewuste overtuigingen zichtbaar te maken. In een opstelling werken we met jouw systeem van herkomst. Vaak dragen we onbewust patronen en overtuigingen mee die hun oorsprong vinden in onze familie. Deze kunnen bijvoorbeeld voortkomen uit loyaliteit of uit onuitgesproken normen en waarden binnen je familie. Wanneer deze patronen belemmerend werken, kan dit je persoonlijke groei, relaties, en zelfs werk in de weg staan.
Tijdens een systemische opstelling werk ik met jouw vraag of thema. Dit kan bijvoorbeeld gaan over het gevoel vast te zitten, moeite hebben met jezelf uiten, of het tegenkomen van blokkades in je werk of relaties. Door middel van een opstelling worden deze onbewuste dynamieken op een liefdevolle manier zichtbaar en krijg je een diepere bewustwording over wat jou mogelijk tegenhoudt.
Hoe werkt het?
Bij een opstelling maak ik gebruik van houten poppetjes, stenen, vloerankers en, wanneer we werken in een groep, met representanten om jouw systeem ‘neer te zetten’. Op die manier komen verborgen dynamieken naar voren. Soms zijn het emoties of ervaringen die je nog niet bewust had opgemerkt, zoals gevoelens van schuld, afwijzing of het negeren van eigen grenzen. Door ze zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte om deze stukken op een zachtere manier aan te kijken, zonder oordeel. Dit kan je helpen om in zachtheid naar jezelf te groeien en oude patronen los te laten.
Wanneer zet je het in?
Een opstelling kan waardevol zijn als je merkt dat je telkens op dezelfde thema’s vastloopt, zowel privé als zakelijk. Het is vooral geschikt wanneer je je bewust wilt worden van diepere oorzaken van belemmerende overtuigingen en wilt leren om in zachtheid met jezelf om te gaan. Of je nu zoekt naar rust in relaties, eigenwaarde wilt versterken, of vanuit je eigen kracht wilt leven, een opstelling kan je helpen om patronen te doorbreken.
Het effect van een opstelling
Na een opstelling ontstaat er vaak meer helderheid, acceptatie en rust. Veel cliënten voelen zich zelfverzekerder en ervaren ruimte om keuzes te maken vanuit hun eigen kern. De inzichten helpen niet alleen om vrijer te leven, maar ook om milder naar jezelf te kijken. Het resultaat is een stap richting een leven waarin je écht in verbinding staat met jezelf.
Bij MOED! begeleid ik je in dit traject van bewustwording en heling. Samen ontdekken we wat jou nog tegenhoudt, zodat jij vanuit jouw eigen plek en kracht kunt leven.
Aanbod Het systemische traject bestaat uit vijf maanden van diepgaande 1-op-1 begeleiding met maandelijks een opstelling en integratiesessies om de inzichten naar je dagelijks leven te vertalen. Zo ga je niet alleen zien wat er speelt, maar leer je ook om het écht anders te doen.
Nieuwsgierig naar hoe systemisch werk jou verder kan helpen? Stuur me gerust een bericht!
Via LinkedIn Nicolien Scholten – Breedijk Instagram: Praktijkmoed of mail: info@praktijkmoed.nl.
Recente reacties