MOED! programma

leven met een onvervulde kinderwens

Voor vrouwen en koppels die leven met een definitief onvervulde kinderwens.

Je droomde van een kindje. Misschien heb je alles geprobeerd. Misschien moest je al vroeg loslaten.
Nu is het stil. En pijnlijk. En soms lijkt de toekomst leeg.

In het MOED! programma gaan we samen op pad. Niet om te vergeten, maar om te helen. Om te ontdekken wie jij bent,  met alles wat je draagt en waar jouw kracht ligt.

Je hoeft het niet alleen te doen.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK

Ik help je om jouw verlies te verweven in je leven, zonder dat je jezelf kwijtraakt.

Misschien voel je je anders dan anderen. Alsof je er niet helemaal bij hoort. Gesprekken over kinderen raken je, hoe goed bedoeld ook. Je vraagt je af: Wie ben ik zonder kind? Wat is mijn plek? Wat is mijn doel?

Je toekomst ligt open, maar je ziet hem niet helder voor je.

Het MOED! programma is een een-op-een begeleidingstraject van één jaar. In deze periode help ik je om jouw verlies te verweven in je leven, zonder dat je jezelf kwijtraakt. Je voelt je verdriet, maar ontdekt ook wat jij nodig hebt om weer vooruit te kunnen. Zodat je stap voor stap weer vertrouwen voelt in het leven dat verder gaat.

Ik weet hoe rauw en eenzaam dit voelt. Hoe confronterend het is om deze woorden te lezen. Lieve vrouw, je hoeft het niet alleen te dragen.

× Er is een weg om je leven weer vervuld te voelen.
× Om geluk te ervaren, zonder dat je iets ‘moet loslaten’.
× Om weer zin te krijgen in je dagen.

Het MOED! programma helpt je om weer richting en betekenis te vinden. Het MOED! programma is intens, maar ook liefdevol licht. Je mag lachen, huilen, ontdekken
en groeien, allemaal op jouw tempo.

JA, DAT WIL IK

“Kinderloos zijn vraagt van ons om geboorte te geven aan onze eigen unieke eigenheid, niet als vervanging van het moeder/vader zijn, maar om antwoord te geven op ons gemis en toch door te geven wat wij in ons dragen.”

Wibe Veenbaas

Wat als…

× Je met vriendinnen afspreekt zonder bang te zijn voor pijnlijke momenten?
× Je ‘s ochtends wakker wordt met een doel en een verlangen naar de dag?
× Je liefde kunt geven op een manier die jou vervult, zonder schuldgevoel?
× Je voelt dat jij – precies zoals je bent – van betekenis bent?

Je hoeft niets los te laten. Je hoeft niets te vergeten. Maar je mag wel opnieuw kiezen. Voor jezelf. Voor een vervuld leven.

Je hebt een kinderwens, maar je bent het niet. 

Hoe werkt het
MOED! programma?

Het MOED! programma is een één-op-één traject van één jaar, speciaal voor vrouwen en koppels met een definitief onvervulde kinderwens. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om verder te kunnen, zonder dat je jezelf kwijtraakt.

✓ Intakegesprek

We starten met een kennismaking waarin we jouw verhaal en behoeften in kaart brengen, zodat ik de begeleiding helemaal kan laten aansluiten op jouw behoeften.

✓ Individuele sessies 

Iedere maand een diepgaande sessie waarin we werken aan rouw, zingeving en jouw unieke pad, waardoor jij stappen kunt gaan maken naar een nieuwe invulling van je leven, zonder afbreuk te doen van jouw kinderwens. Elke sessie is een plek waar je alles er mag laten zijn: je verdriet, je hoop, je vragen. Geen haast. Geen oordeel.

✓ Tussentijdse ondersteuning 

Tussen de sessies door ben ik er voor je. Voor een vraag, een bemoediging, of gewoon even om te delen wat je voelt, zodat je er niet mee hoeft te blijven zitten.

✓ Eindreflectie

We ronden af met een sessie waarin we terugkijken op jouw proces en vooruitblikken op je toekomst.

We werken systemisch en holistisch: we kijken niet alleen naar jouw pijn, maar ook naar de patronen erachter. Waar ben je jezelf kwijtgeraakt? Welke overtuigingen houd je (onbewust) vast? En wat is er nodig om jouw plek in te nemen, in jouw eigen leven? Spanningen, blokkades en emoties zitten niet alleen in je gedachten, maar ook in je lijf. Door hierop af te stemmen, ontstaat er ruimte om écht te voelen en los te laten.

Door liefdevolle aandacht voor jouw proces, ervaar je dat er ruimte is om te rouwen én te leven. Je ontdekt hoe jij jouw toekomst vorm kunt geven op een manier die écht bij jou past.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK
MOED
Nicolien heeft mij enorm geholpen door samen echt de tijd te nemen om te kijken naar de pijn, dit een plek te geven en daarna te onderzoeken hoe nu verder. Door haar eigen ervaring, openheid en begrip kan ze echt met je meedenken en voel je je gezien. Hierdoor ben ik ook mijzelf weer gaan zien en kan ik nu zeggen dat ik er echt weer zin in heb!
- Carla
MOED
Afgelopen half jaar heb ik een mooie reis gemaakt. Nicolien heeft mij tijdens het Moed!programma enorm veel handvatten en motivatie gegeven om weer te stralen. Enorm spannend om een zoektocht te starten over zo'n persoonlijk thema met een vreemde, maar het voelde heel snel goed. Het was intens, verhelderend, relativerend, uitdagend, maar ook zeker een leuke reis!
- Margriet
MOED
Nu, een jaar later, zie ik de toekomst weer zonniger tegemoet. Ik kan weer genieten van de kleine en grote dingen in het leven, voel me rustiger, maar geef mezelf ook de ruimte om af en toe verdrietig te zijn. Want dat zou uiteraard blijven, en ook daar heeft Nicolien mij geholpen hoe hiermee om te gaan.
- Angelique
MOED
Ik wist niet goed wat ik kon verwachten toen ik aan dit traject begon. Op mijn leeftijd (70) dacht ik vaak: "Het is zoals het is." Toch voelde ik dat er iets ontbrak, iets dat me steeds tegenhield om écht mezelf te zijn. Mijn onvervulde kinderwens voelden als een muur die ik mijn hele leven om mezelf heen had gebouwd. Tijdens de sessies met Nicolien zijn we langzaam die muur gaan afpellen. Het was niet makkelijk om naar binnen te kijken, naar wat er altijd zo diep verborgen zat. Maar Nicolien gaf me de ruimte en de veiligheid om het aan te kijken. Het was intens en confronterend, maar tegelijkertijd voelde ik een soort opluchting, alsof ik eindelijk vrijer kon ademen.
- Elize
MOED
Bedankt voor je hulp, je luisterende oor, de juiste vragen en dat je me de MOED hebt gegeven om in mezelf te geloven en knopen door te hakken. Het was een reis van een donkere, verdrietige plek naar een plek met steeds meer hoop en licht. Je bent een geweldig lieve coach!
- Janneke
MOED
Tijdens mijn coaching-sessie met Nicolien is er een wereld voor mij opengegaan. Het blijft altijd een kwetsbaar moment, iemand om hulp vragen en jezelf openstellen naar een 'vreemde'. Het moet maar net matchen en dat gold voor mij met Nicolien. Vanaf ons eerste gesprek wist ze mij snel op mijn gemak te laten voelen. Op de een of andere manier weet Nicolien precies de juiste vragen te stellen. Hierdoor kwam ik in een proces waarin ik mijzelf in 10 maanden beter heb leren kennen en er verschillende puzzelstukken op hun plaats zijn gevallen. Voor nu neem ik al deze inzichten met mij mee en weet ik Nicolien altijd te vinden voor een fijn gesprek, tips of een helpende hand.
- Eline
MOED
Nicolien heeft mij enorm geholpen door samen echt de tijd te nemen om te kijken naar de pijn, dit een plek te geven en daarna te onderzoeken hoe nu verder. Door haar eigen ervaring, openheid en begrip kan ze echt met je meedenken en voel je je gezien. Hierdoor ben ik ook mijzelf weer gaan zien en kan ik nu zeggen dat ik er echt weer zin in heb!
- Carla
MOED
Afgelopen half jaar heb ik een mooie reis gemaakt. Nicolien heeft mij tijdens het Moed!programma enorm veel handvatten en motivatie gegeven om weer te stralen. Enorm spannend om een zoektocht te starten over zo'n persoonlijk thema met een vreemde, maar het voelde heel snel goed. Het was intens, verhelderend, relativerend, uitdagend, maar ook zeker een leuke reis!
- Margriet
MOED
Nu, een jaar later, zie ik de toekomst weer zonniger tegemoet. Ik kan weer genieten van de kleine en grote dingen in het leven, voel me rustiger, maar geef mezelf ook de ruimte om af en toe verdrietig te zijn. Want dat zou uiteraard blijven, en ook daar heeft Nicolien mij geholpen hoe hiermee om te gaan.
- Angelique
MOED
Ik wist niet goed wat ik kon verwachten toen ik aan dit traject begon. Op mijn leeftijd (70) dacht ik vaak: "Het is zoals het is." Toch voelde ik dat er iets ontbrak, iets dat me steeds tegenhield om écht mezelf te zijn. Mijn onvervulde kinderwens voelden als een muur die ik mijn hele leven om mezelf heen had gebouwd. Tijdens de sessies met Nicolien zijn we langzaam die muur gaan afpellen. Het was niet makkelijk om naar binnen te kijken, naar wat er altijd zo diep verborgen zat. Maar Nicolien gaf me de ruimte en de veiligheid om het aan te kijken. Het was intens en confronterend, maar tegelijkertijd voelde ik een soort opluchting, alsof ik eindelijk vrijer kon ademen.
- Elize
MOED
Bedankt voor je hulp, je luisterende oor, de juiste vragen en dat je me de MOED hebt gegeven om in mezelf te geloven en knopen door te hakken. Het was een reis van een donkere, verdrietige plek naar een plek met steeds meer hoop en licht. Je bent een geweldig lieve coach!
- Janneke
MOED
Tijdens mijn coaching-sessie met Nicolien is er een wereld voor mij opengegaan. Het blijft altijd een kwetsbaar moment, iemand om hulp vragen en jezelf openstellen naar een 'vreemde'. Het moet maar net matchen en dat gold voor mij met Nicolien. Vanaf ons eerste gesprek wist ze mij snel op mijn gemak te laten voelen. Op de een of andere manier weet Nicolien precies de juiste vragen te stellen. Hierdoor kwam ik in een proces waarin ik mijzelf in 10 maanden beter heb leren kennen en er verschillende puzzelstukken op hun plaats zijn gevallen. Voor nu neem ik al deze inzichten met mij mee en weet ik Nicolien altijd te vinden voor een fijn gesprek, tips of een helpende hand.
- Eline
MOED
Nicolien heeft mij enorm geholpen door samen echt de tijd te nemen om te kijken naar de pijn, dit een plek te geven en daarna te onderzoeken hoe nu verder. Door haar eigen ervaring, openheid en begrip kan ze echt met je meedenken en voel je je gezien. Hierdoor ben ik ook mijzelf weer gaan zien en kan ik nu zeggen dat ik er echt weer zin in heb!
- Carla
MOED
Afgelopen half jaar heb ik een mooie reis gemaakt. Nicolien heeft mij tijdens het Moed!programma enorm veel handvatten en motivatie gegeven om weer te stralen. Enorm spannend om een zoektocht te starten over zo'n persoonlijk thema met een vreemde, maar het voelde heel snel goed. Het was intens, verhelderend, relativerend, uitdagend, maar ook zeker een leuke reis!
- Margriet
MOED
Nu, een jaar later, zie ik de toekomst weer zonniger tegemoet. Ik kan weer genieten van de kleine en grote dingen in het leven, voel me rustiger, maar geef mezelf ook de ruimte om af en toe verdrietig te zijn. Want dat zou uiteraard blijven, en ook daar heeft Nicolien mij geholpen hoe hiermee om te gaan.
- Angelique
MOED
Ik wist niet goed wat ik kon verwachten toen ik aan dit traject begon. Op mijn leeftijd (70) dacht ik vaak: "Het is zoals het is." Toch voelde ik dat er iets ontbrak, iets dat me steeds tegenhield om écht mezelf te zijn. Mijn onvervulde kinderwens voelden als een muur die ik mijn hele leven om mezelf heen had gebouwd. Tijdens de sessies met Nicolien zijn we langzaam die muur gaan afpellen. Het was niet makkelijk om naar binnen te kijken, naar wat er altijd zo diep verborgen zat. Maar Nicolien gaf me de ruimte en de veiligheid om het aan te kijken. Het was intens en confronterend, maar tegelijkertijd voelde ik een soort opluchting, alsof ik eindelijk vrijer kon ademen.
- Elize
MOED
Bedankt voor je hulp, je luisterende oor, de juiste vragen en dat je me de MOED hebt gegeven om in mezelf te geloven en knopen door te hakken. Het was een reis van een donkere, verdrietige plek naar een plek met steeds meer hoop en licht. Je bent een geweldig lieve coach!
- Janneke
MOED
Tijdens mijn coaching-sessie met Nicolien is er een wereld voor mij opengegaan. Het blijft altijd een kwetsbaar moment, iemand om hulp vragen en jezelf openstellen naar een 'vreemde'. Het moet maar net matchen en dat gold voor mij met Nicolien. Vanaf ons eerste gesprek wist ze mij snel op mijn gemak te laten voelen. Op de een of andere manier weet Nicolien precies de juiste vragen te stellen. Hierdoor kwam ik in een proces waarin ik mijzelf in 10 maanden beter heb leren kennen en er verschillende puzzelstukken op hun plaats zijn gevallen. Voor nu neem ik al deze inzichten met mij mee en weet ik Nicolien altijd te vinden voor een fijn gesprek, tips of een helpende hand.
- Eline

Het resultaat

Het MOED! programma biedt een veilige ruimte voor rouw, zelfontdekking en de hernieuwde ervaring van zingeving en eigenwaarde. Het helpt je om het verlies te dragen én om opnieuw te kiezen voor een leven dat bij jou past. Een leven met liefde, vertrouwen en moed.

✓ Je voelt weer verbinding met wie jij bent.
✓ Je krijgt weer zin om plannen te maken.
✓ Je merkt dat je hart niet alleen breekt, maar ook weer opent.

Helen doe je niet ‘even’.
Helen kost tijd, energie en aandacht.
Helen vraagt MOED!

Zet de eerste stap.
Wil je ontdekken of dit programma bij jou past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Samen kijken we wat jij nodig hebt.

JA IK WIL EEN KENNISMAKINGSGESPREK

Veelgestelde vragen

Gemiddeld 1 uur per week. 10 sessies van 2 uur, bij voorkeur 8 keer op locatie in Leiden. 2 keer online (meer online? Dat kan). Oefeningen voor thuis: ongeveer 1 uur per week. We nemen de tijd stap voor stap, op jouw tempo. En weet: jij bepaalt het tempo. Er is altijd ruimte om te vertragen als dat nodig is.
Je kunt zeker samen met je partner komen. Je partner is heel welkom. Wat ik vaak zie en hoor is dat de band samen sterker wordt, omdat je het samen meemaakt. De gesprekken worden verdiept, ook als het even moeilijk is.
De kosten voor de coaching worden niet vergoed. Mijn ervaring is dat er steeds meer werkgevers bereid zijn om (een deel van) de kosten te vergoeden. Mijn tip is om bij jouw leidinggevende of HR afdeling te informeren naar de mogelijkheden. Heb je daar hulp bij nodig, laat het me gerust weten. Ben je ondernemer of ZZP-er dan kun je de kosten opvoeren in je bedrijfsvoering.
Je kunt blijven proberen je gedrag te veranderen met wilskracht, maar de kans is groot dat je steeds weer terugvalt in dezelfde patronen. Dat komt omdat veel van je overtuigingen diepgeworteld zijn. Systemische coaching helpt je om deze patronen te herkennen én doorbreken. Zodat je niet alleen begrijpt waarom je steeds in dezelfde valkuil stapt, maar ook écht voelt hoe je het anders kunt doen
Nee, er is geen wachtlijst bij praktijk MOED!. Ik probeer iedereen binnen 2 weken te kunnen zien. Wil je deelnemen aan een groepsprogramma dan werk ik met vaste data en dan zul je daarop moeten wachten.
Een gratis telefonische intake is de eerste stap op weg naar meer rust en balans. Dit gesprek is jouw moment om te ontdekken of een van mijn trajecten bij je past. In een gesprek van ongeveer 30 minuten luister ik aandachtig naar jouw verhaal. Ik bied ruimte om te delen waar je nu mee worstelt en wat je nodig hebt. Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken en te voelen of er een klik is. Je hoeft nog geen keuzes te maken, alleen maar te ontdekken of een van de trajecten jou kan ondersteunen.
We plannen ongeveer 4 weken tussen de sessies om ze goed door te kunnen laten werken. Het is fijn als je jezelf en je lichaam hier voldoende tijd voor geeft. In de tussentijd heb je de mogelijkheid om mij via whatsapp of mail te bereiken wanneer dat voor jou nodig is.

Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact met mij op.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK