Veerkracht na verlies

begeleiding bij zwangerschapsverlies

Je hebt een kindje verloren. Misschien al vroeg in de zwangerschap. Misschien veel later. Wat je ook hebt meegemaakt: het doet pijn. En het laat sporen na.

Alles gaat door, maar voor jou staat de tijd stil. Je bent moe. Prikkelbaar. Verdrietig. En het lukt niet om daar zelf weer uit te komen.

Je hoeft dit niet alleen te dragen. In het Veerkracht na verlies-traject krijg je ruimte om te rouwen, te voelen en te helen. Zodat je weer rust vindt. Zodat er weer vertrouwen mag groeien.

Veel vrouwen en koppels merken dat praten alleen niet genoeg is. Dit traject helpt je om op een dieper niveau te verwerken, zodat je niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en emotioneel herstelt. We werken ervaringsgericht, met oefeningen die verder gaan dan woorden en direct voelbaar zijn in je lijf en hart.

× Het is mogelijk om weer rust te vinden, zonder dat je vergeet.

× Om verder te gaan, zonder dat je los hoeft te laten.

× Om weer ruimte te voelen voor jezelf, je relatie en je toekomst.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK

“Het programma is goed opgebouwd. Het was heel fijn om op die momenten alle aandacht te hebben voor het verlies van onze dochter. Het heeft ons heel mooie gesprekken opgeleverd. We konden samen verdiepen en stopten niet als het even ongemakkelijk was. Het heeft onze relatie op een diepgaande manier verrijkt.” 
– Ilse & Jochem

Ruimte voor jouw plek

We zijn allemaal dochters van onze moeder, onderdeel van een groter geheel. Daarom kijken we in dit traject niet alleen naar jouw ervaring nu, maar ook naar de patronen die eronder liggen. Waar sta jij? Wat heb jij nodig om weer in balans te komen?

We praten samen, maar doen meer dan dat. We doen oefeningen waardoor jij van binnen voelt wat aandacht nodig heeft. Je lijf vertelt vaak meer dan je hoofd. Want verlies zit niet alleen in je gedachten, het zit ook in je buik, je adem, je houding. Ik werk met alles wat jij meebrengt: je verhaal, je lijf, je emoties.

Zo maak je ruimte voor je rouw, én voor het leven dat weer verder mag gaan.

JA, DIT WIL IK

Hoe werkt het traject?

Het Veerkracht na verlies-traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen en koppels die een miskraam, herhaalde miskramen, vroeggeboorte, stilgeboorte of een andere vorm van zwangerschapsverlies hebben meegemaakt. Dit traject helpt je om op een dieper niveau te verwerken, zodat je niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en emotioneel herstelt.

✓ Gratis intakegesprek

We starten met een telefonische intake, waar ik luister naar jouw verhaal en we samen afstemmen of dit traject bij jou past. Zodat je, bij een JA, vol vertrouwen het traject kunt starten.

✓ Persoonlijk afgestemde sessies

Op basis van jouw specifieke situatie en behoeften stemmen we de sessies af, zodat het traject precies biedt wat jij nodig hebt om goed te kunnen herstellen. Ik gebruik daarvoor systemische coaching, lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen en ik bied je ook praktische tools die je direct kunt toepassen.

✓ 2 dagdelen persoonlijke coaching

Zodat je niet steeds een uurtje hoeft vrij te maken, maar gericht aan de slag kunt met jouw herstel. Tussen de 2 dagdelen plannen we 2 tot 3 weken tussenruimte waardoor je de ervaringen kunt integreren en kunt laten bezinken.

✓ Tussentijdse ondersteuning

Je staat er niet alleen voor. Tussen de sessies ben ik er. Voor een vraag, een bemoediging, of gewoon even om te delen wat je voelt.

✓ Nazorg

Vanaf de start van het traject ben ik zes maanden voor jou bereikbaar via WhatsApp en mail. Ik reageer op werkdagen, binnen 24 uur, zodat je niet hoeft te blijven zitten met wat er op dat moment speelt.

Daarnaast kun je als bonus twee extra digitale coachsessies inplannen, precies op de momenten dat jij daar behoefte aan hebt. Misschien bij een nieuwe zwangerschap en de spanning die dat met zich meebrengt. Of bij een belangrijke keuze over een fertiliteitstraject. Wat er ook speelt, je hoeft het niet alleen te dragen.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK
MOED
Ik had veel verdriet en was het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Het programma heeft me erg geholpen om alles een plekje te geven, het vertrouwen in mijn lichaam weer terug te krijgen en weer rust te voelen.
- Charlotte
MOED
Ik kon de tools die ik van Nicolien kreeg direct toepassen in het IVF traject. Nicolien heeft mij tijdens de gesprekken heel fijne en makkelijke toepasbare tools gegeven waarmee ik weer de rust terug vind als de belemmerende gedachten de overhand nemen. Mijn gesprekken met en bij Nicolien gaven direct verlichting.
- Willemijn
MOED
Ik had vooraf niet durven hopen dat het miskraambegeleidingsprogramma van Nicolien mij zo goed zou doen. Het bracht mij direct verlichting en rust en heeft mij geholpen weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.
- Erna
MOED
Nicolien heeft mij laten inzien dat je gevoel, en daarmee dus ook verdriet, er mag zijn. Laat het toe, stop het vooral niet weg. Met een aantal handvatten heeft ze mijn leven veranderd. Ik kreeg weer rust in mijn hoofd, in mijn lijf en in mijn leven. Daarnaast heeft ze ervoor gezorgd dat mijn partner en ik elkaar weer begrijpen en we weer dezelfde taal spreken.
- Anouk
MOED
Het was zo helpend om echt stil te staan bij wat er is gebeurd. Niet eroverheen stappen, maar het aankijken. De concrete tips gaven houvast. Wat zeg je als iemand begint over kinderen? Wat doe je op donkere momenten? Die overtuiging dat het toch niet zou lukken? Die is weg. Natuurlijk zijn er soms nog moeilijke momenten, maar ik weet hoe ik daarmee omga. Er is meer rust in huis, ik kan me beter concentreren op werk. En ook al zijn sociale contacten nog minimaal, het voelt goed zo.
- E & N
MOED
Het programma is goed opgebouwd. Het was heel fijn om op die momenten alle aandacht te hebben voor het verlies van onze dochter. Het heeft ons heel mooie gesprekken opgeleverd. We konden samen verdiepen en stopten niet als het even ongemakkelijk was. Het heeft onze relatie op een diepgaande manier verrijkt. Wij voelen nu allebei berusting dat we onze dochter hebben moeten laten gaan. We kijken weer uit naar de toekomst en ik voel op dit moment geen angst voor een nieuwe zwangerschap.
- Ilse & Jochem
MOED
Helemaal vanuit de andere kant van het land ben ik bij Nicolien terecht gekomen toen ik hulp zocht bij de verwerking van mijn buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ik merkte na de eerste sessie met Nicolien dat ik me een heel stuk opgeluchter voelde. Het zware gevoel dat altijd op me drukte was verdwenen. Nicolien heeft me geholpen om ook ons 2e kindje toe te laten als onderdeel van ons gezin. Ik vind het enorm bijzonder hoe dit na één sessie al was gerealiseerd.
- Vera
MOED
Hoewel de investering me in eerste instantie deed twijfelen, kan ik nu met volle overtuiging zeggen dat het elke euro waard was. De zwaarte die ik voelde vóór de begeleiding is verdwenen. Nicolien luistert niet alleen, maar houdt je ook een eerlijke spiegel voor en geeft praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. De impact van dit traject ging verder dan alleen mijn persoonlijke herstel. Ook mijn bedrijf heeft er enorm van geprofiteerd: ik voel me weer energiek, heb overzicht, en ben klaar om verder te groeien.
- Ilse
MOED
Ik had veel verdriet en was het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Het programma heeft me erg geholpen om alles een plekje te geven, het vertrouwen in mijn lichaam weer terug te krijgen en weer rust te voelen.
- Charlotte
MOED
Ik kon de tools die ik van Nicolien kreeg direct toepassen in het IVF traject. Nicolien heeft mij tijdens de gesprekken heel fijne en makkelijke toepasbare tools gegeven waarmee ik weer de rust terug vind als de belemmerende gedachten de overhand nemen. Mijn gesprekken met en bij Nicolien gaven direct verlichting.
- Willemijn
MOED
Ik had vooraf niet durven hopen dat het miskraambegeleidingsprogramma van Nicolien mij zo goed zou doen. Het bracht mij direct verlichting en rust en heeft mij geholpen weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.
- Erna
MOED
Nicolien heeft mij laten inzien dat je gevoel, en daarmee dus ook verdriet, er mag zijn. Laat het toe, stop het vooral niet weg. Met een aantal handvatten heeft ze mijn leven veranderd. Ik kreeg weer rust in mijn hoofd, in mijn lijf en in mijn leven. Daarnaast heeft ze ervoor gezorgd dat mijn partner en ik elkaar weer begrijpen en we weer dezelfde taal spreken.
- Anouk
MOED
Het was zo helpend om echt stil te staan bij wat er is gebeurd. Niet eroverheen stappen, maar het aankijken. De concrete tips gaven houvast. Wat zeg je als iemand begint over kinderen? Wat doe je op donkere momenten? Die overtuiging dat het toch niet zou lukken? Die is weg. Natuurlijk zijn er soms nog moeilijke momenten, maar ik weet hoe ik daarmee omga. Er is meer rust in huis, ik kan me beter concentreren op werk. En ook al zijn sociale contacten nog minimaal, het voelt goed zo.
- E & N
MOED
Het programma is goed opgebouwd. Het was heel fijn om op die momenten alle aandacht te hebben voor het verlies van onze dochter. Het heeft ons heel mooie gesprekken opgeleverd. We konden samen verdiepen en stopten niet als het even ongemakkelijk was. Het heeft onze relatie op een diepgaande manier verrijkt. Wij voelen nu allebei berusting dat we onze dochter hebben moeten laten gaan. We kijken weer uit naar de toekomst en ik voel op dit moment geen angst voor een nieuwe zwangerschap.
- Ilse & Jochem
MOED
Helemaal vanuit de andere kant van het land ben ik bij Nicolien terecht gekomen toen ik hulp zocht bij de verwerking van mijn buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ik merkte na de eerste sessie met Nicolien dat ik me een heel stuk opgeluchter voelde. Het zware gevoel dat altijd op me drukte was verdwenen. Nicolien heeft me geholpen om ook ons 2e kindje toe te laten als onderdeel van ons gezin. Ik vind het enorm bijzonder hoe dit na één sessie al was gerealiseerd.
- Vera
MOED
Hoewel de investering me in eerste instantie deed twijfelen, kan ik nu met volle overtuiging zeggen dat het elke euro waard was. De zwaarte die ik voelde vóór de begeleiding is verdwenen. Nicolien luistert niet alleen, maar houdt je ook een eerlijke spiegel voor en geeft praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. De impact van dit traject ging verder dan alleen mijn persoonlijke herstel. Ook mijn bedrijf heeft er enorm van geprofiteerd: ik voel me weer energiek, heb overzicht, en ben klaar om verder te groeien.
- Ilse
MOED
Ik had veel verdriet en was het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Het programma heeft me erg geholpen om alles een plekje te geven, het vertrouwen in mijn lichaam weer terug te krijgen en weer rust te voelen.
- Charlotte
MOED
Ik kon de tools die ik van Nicolien kreeg direct toepassen in het IVF traject. Nicolien heeft mij tijdens de gesprekken heel fijne en makkelijke toepasbare tools gegeven waarmee ik weer de rust terug vind als de belemmerende gedachten de overhand nemen. Mijn gesprekken met en bij Nicolien gaven direct verlichting.
- Willemijn
MOED
Ik had vooraf niet durven hopen dat het miskraambegeleidingsprogramma van Nicolien mij zo goed zou doen. Het bracht mij direct verlichting en rust en heeft mij geholpen weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.
- Erna
MOED
Nicolien heeft mij laten inzien dat je gevoel, en daarmee dus ook verdriet, er mag zijn. Laat het toe, stop het vooral niet weg. Met een aantal handvatten heeft ze mijn leven veranderd. Ik kreeg weer rust in mijn hoofd, in mijn lijf en in mijn leven. Daarnaast heeft ze ervoor gezorgd dat mijn partner en ik elkaar weer begrijpen en we weer dezelfde taal spreken.
- Anouk
MOED
Het was zo helpend om echt stil te staan bij wat er is gebeurd. Niet eroverheen stappen, maar het aankijken. De concrete tips gaven houvast. Wat zeg je als iemand begint over kinderen? Wat doe je op donkere momenten? Die overtuiging dat het toch niet zou lukken? Die is weg. Natuurlijk zijn er soms nog moeilijke momenten, maar ik weet hoe ik daarmee omga. Er is meer rust in huis, ik kan me beter concentreren op werk. En ook al zijn sociale contacten nog minimaal, het voelt goed zo.
- E & N
MOED
Het programma is goed opgebouwd. Het was heel fijn om op die momenten alle aandacht te hebben voor het verlies van onze dochter. Het heeft ons heel mooie gesprekken opgeleverd. We konden samen verdiepen en stopten niet als het even ongemakkelijk was. Het heeft onze relatie op een diepgaande manier verrijkt. Wij voelen nu allebei berusting dat we onze dochter hebben moeten laten gaan. We kijken weer uit naar de toekomst en ik voel op dit moment geen angst voor een nieuwe zwangerschap.
- Ilse & Jochem
MOED
Helemaal vanuit de andere kant van het land ben ik bij Nicolien terecht gekomen toen ik hulp zocht bij de verwerking van mijn buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ik merkte na de eerste sessie met Nicolien dat ik me een heel stuk opgeluchter voelde. Het zware gevoel dat altijd op me drukte was verdwenen. Nicolien heeft me geholpen om ook ons 2e kindje toe te laten als onderdeel van ons gezin. Ik vind het enorm bijzonder hoe dit na één sessie al was gerealiseerd.
- Vera
MOED
Hoewel de investering me in eerste instantie deed twijfelen, kan ik nu met volle overtuiging zeggen dat het elke euro waard was. De zwaarte die ik voelde vóór de begeleiding is verdwenen. Nicolien luistert niet alleen, maar houdt je ook een eerlijke spiegel voor en geeft praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt. De impact van dit traject ging verder dan alleen mijn persoonlijke herstel. Ook mijn bedrijf heeft er enorm van geprofiteerd: ik voel me weer energiek, heb overzicht, en ben klaar om verder te groeien.
- Ilse

Wat dit traject je brengt

✓Je geeft je kindje(s) een plek in je leven, waardoor er meer rust ontstaat – bij jou, je partner en eventuele kinderen.
✓ Je hoofd voelt lichter en helderder. De wolken trekken op.
✓ Het leven krijgt weer kleur. Je hebt meer energie voor je werk, je vrienden, je dagelijks leven.
✓Je voelt je weer verbonden met je lichaam en krijgt vertrouwen in jezelf terug.
✓Je kunt weer denken aan een eventuele nieuwe zwangerschap, zonder dat angst overheerst.
✓ Je kijkt vooruit. Met kracht. Met vertrouwen. En met ruimte om het leven weer echt te voelen.

Voel je dat het tijd is om ruimte te maken voor jouw rouw en verlang je naar het aanboren van jouw veerkracht?

Plan een gratis intake en ontdek wat dit traject voor jou kan betekenen.
Je bent welkom.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK

Veelgestelde vragen

Je kunt zeker samen met je partner komen. Je partner is heel welkom. Wat ik vaak zie en hoor is dat de band samen sterker wordt, omdat je het samen meemaakt. De gesprekken worden verdiept, ook als het even moeilijk is.
De kosten voor de coaching worden niet vergoed. Mijn ervaring is dat er steeds meer werkgevers bereid zijn om (een deel van) de kosten te vergoeden. Mijn tip is om bij jouw leidinggevende of HR afdeling te informeren naar de mogelijkheden. Heb je daar hulp bij nodig, laat het me gerust weten. Ben je ondernemer of ZZP-er dan kun je de kosten opvoeren in je bedrijfsvoering.
Nee, er is geen wachtlijst bij praktijk MOED!. Ik probeer iedereen binnen 2 weken te kunnen zien. Wil je deelnemen aan een groepsprogramma dan werk ik met vaste data en dan zul je daarop moeten wachten.
Een gratis telefonische intake is de eerste stap op weg naar meer rust en balans. Dit gesprek is jouw moment om te ontdekken of een van mijn trajecten bij je past. In een gesprek van ongeveer 30 minuten luister ik aandachtig naar jouw verhaal. Ik bied ruimte om te delen waar je nu mee worstelt en wat je nodig hebt. Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken en te voelen of er een klik is. Je hoeft nog geen keuzes te maken, alleen maar te ontdekken of een van de trajecten jou kan ondersteunen.
We plannen ongeveer 2-3 weken tussen de sessies om ze goed door te kunnen laten werken. Het is fijn als je jezelf en je lichaam hier voldoende tijd voor geeft. In de tussentijd heb je de mogelijkheid om mij via whatsapp of mail te bereiken wanneer dat voor jou nodig is.
De tijdsinvestering zit hem voornamelijk aan het begin van het traject. 2 dagdelen live begeleiding in Leiden. TIP: Plan tijd voor jezelf na de sessies. Het kan best intensief zijn om stil te staan bij je verlies. Geef jezelf hier ook de ruimte voor. Misschien kun je s middags thuiswerken of vrij nemen van je werk. Na de twee dagdelen begeleiding is het aan jou om te bepalen wanneer je weer contact opneemt om je ook je twee bonus calls met mij in te plannen. Je hebt hier na de start van het traject nog 6 maanden te tijd voor. Voor deze calls kun je een uur per call rekenen voor de tijd die het jou kost. En weet: jij bepaalt het tempo. Er is altijd ruimte om te vertragen als dat nodig is.
Jazeker kun je dan komen. Het is heel waardevol om voor de geboorte van dit kindje in je buik aandacht te geven aan het kindje dat je tijdens de eerdere zwangerschap bent verloren. Het kan een positieve uitwerking hebben op de binding, met het kindje in je buik, om te rouwen om wat je eerder bent verloren.

Staat jouw vraag er niet bij? Neem gerust contact met mij op.

PLAN JE KENNISMAKINGSGESPREK